壮健になりつつあります。

盲腸の手術から、はや一か月。
3週間前、胃が痛くなり、近所のクリニックへ。
2週間前、腸が痛くなり、近所のクリニックへ。
どっちも、痛み止めをもらっただけ。
先生は手術との因果関係は認められないといったご様子でした。
プラス「低血圧の人は春がシンドイんですよ」とのこと。
私、低血圧なんです。
すぐにカッとなりますが、低血圧です。
手術&入院でちょっと弱っているところに、春の陽気(気温の上昇)で、
体調が悪くなったということなんでしょう。
1年ほどまえ、「体温上昇」がマイブームで本を色々読みました。
実践面では生姜を食べたり、人参ジュースを飲んだり・・・。
もちろん身体にはいいんでしょうが、
もともと体温は平均レベルかそれ以上に高かったせいか、ほとんど効果なし!
「体温が●度上がると、病気にならない!」なんてコピーを読むと、食いついてしまいました。
何度でも上げりゃいいってもんじゃないですわな。
低血圧を治す!って本あんまり売ってないもんな~。
低血圧で困っている女性は多いと思うんですけど、
改善の努力をしても成果が出にくいから、本がないのかなぁ~。
低血圧の一番の改善方法は、運動みたいです。
無精なので「●●を食べれば!大丈夫!」と言ってもらえれば嬉しいんですけど。
とある本に「塩分とカフェインが血圧を上げる」と書いてましたが、
摂取量が増えると弊害が出てきますしねぇ。
体温以上に「上げりゃ健康」ってもんでもないし。
ということで、家の中で、ゆる~く体操をはじめたんです。
ここ一週間やっと「体調不良でどうにもならな日」がなくなってきました。
なんだかいい感じです。
今年度の目標は脱低血圧!the壮健!がんばります!