壮健になりつつあります。

カテゴリー ダイエット・健康2件のコメント

盲腸の手術から、はや一か月。
3週間前、胃が痛くなり、近所のクリニックへ。
2週間前、腸が痛くなり、近所のクリニックへ。
どっちも、痛み止めをもらっただけ。
先生は手術との因果関係は認められないといったご様子でした。
プラス「低血圧の人は春がシンドイんですよ」とのこと。
私、低血圧なんです。
すぐにカッとなりますが、低血圧です。
手術&入院でちょっと弱っているところに、春の陽気(気温の上昇)で、
体調が悪くなったということなんでしょう。
1年ほどまえ、「体温上昇」がマイブームで本を色々読みました。
実践面では生姜を食べたり、人参ジュースを飲んだり・・・。
もちろん身体にはいいんでしょうが、
もともと体温は平均レベルかそれ以上に高かったせいか、ほとんど効果なし!
「体温が●度上がると、病気にならない!」なんてコピーを読むと、食いついてしまいました。
何度でも上げりゃいいってもんじゃないですわな。
低血圧を治す!って本あんまり売ってないもんな~。
低血圧で困っている女性は多いと思うんですけど、
改善の努力をしても成果が出にくいから、本がないのかなぁ~。
低血圧の一番の改善方法は、運動みたいです。
無精なので「●●を食べれば!大丈夫!」と言ってもらえれば嬉しいんですけど。
とある本に「塩分とカフェインが血圧を上げる」と書いてましたが、
摂取量が増えると弊害が出てきますしねぇ。
体温以上に「上げりゃ健康」ってもんでもないし。
ということで、家の中で、ゆる~く体操をはじめたんです。
ここ一週間やっと「体調不良でどうにもならな日」がなくなってきました。
なんだかいい感じです。
今年度の目標は脱低血圧!the壮健!がんばります!

壮健になりつつあります。” への2件のフィードバック

  1. うちも体調不良で病院に行ったら、どうも低血圧から来るものやったみたい。。
    頭痛がしたり、ちょっと立ちくらみしたり。。
    わたしも壮健目指しますー

  2. 黒くてむっちりした私たちが二人とも低血圧だなんて!Sさんもやしな~。見た目の印象とは全く関係ないね。
    私と違って、ヤッスーみたいに背が高いと、全身に血液を送るのために心臓にはメッチャ働いてると思うねんけど・・・。
    背と血圧って相関関係あるんかな?
    「低血圧なの~」保健室で寝てれられれば、幸せやねんけどな~、この歳で体調不良が続くとほんまに困りますなぁ・・・。

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